Atlētiskā vingrošana

Apraksts par pulciņu

Atlētiskā vingrošana ir fizisku vingrinājumu sistēma, kurā izmanto svarstieni, hanteles, espanderu u.c. speciālus rīkus muskuļu masas un spēka palielināšanai, kā arī harmoniskai ķermeņa attīstīšanai. Atlētiskā vingrošana labvēlīgi ietekmē muskuļus, kā arī kaulus un to savienojumus - locītavas, saites, skrimšļus. Muguras un kāju muskuļu nostiprināšanai ir svarīga nozīme mugurkaula slimību profilaksē. Atlētiskā vingrošana ir piemērota gan jauniešiem, gan jaunietēm. Abiem dzimumiem atslēga uz skaistu un atlētisku augumu ir treniņi ar svariem vai savu svaru un sabalansēts, veselīgs uzturs.

Audzēkņu vecums

No 14 - 25 gadiem

Nodarbības vada

Jānis Zicāns

Nodarbību norises vieta

Rīgas Čiekurkalna pamatskola, Čiekurkalna 1. līnija 53, trenažieru zāle

Nodarbību maksa mēnesī

Bezmaksas

Kontakti

29428895

janis.zicans@inbox.lv

Photo by Samantha Gades on Unsplash