Aerobika

Apraksts par pulciņu

Aerobika ir ritmiska vingrošana mūzikas pavadījumā, kas pozitīvi ietekmē visu organismu, nostiprina muskuļus un uzlabo fizisko formu. Treniņu laikā tiek attīstīta koordinācija, spēks, izturība un citas fiziskās īpašības, kā arī tiek sekmētas prāta spējas, fiziskā un garīgā labsajūta. Nodarbību laikā izmantotās aktivitātes un uzdevumi dod iespēju cilvēkiem iegūt pārliecību pār sevi, iepazīt panākumu sajūtu un sociāli integrēties grupā.

Audzēkņu vecums

No 15 - 25 gadiem

Nodarbības vada

Rūta Brumermane

Nodarbību norises vieta

Sarkandaugavas iela 24, 109. kab.

Nodarbību maksa mēnesī

Bezmaksas

Kontakti

22461175

ruta.brumermane@gmail.com

Photo by Danielle Cerullo on Unsplash